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覺得自己缺點很多？對外表沒自信怎麼辦？用這個方法翻轉人生！

你是否也曾站在鏡子前，無數次挑剔自己的缺點，為自己外貌感到自卑？覺得自己不夠好、不夠瘦、不夠漂亮，不值得被喜歡？

這篇真實的見證，來自一位曾經對自己外貌極度沒自信的人。他的人生經歷與信仰歷程告訴我們：決定你人生價值的，不是外在形象，而是內在的「心田」是否被修造與耕耘。

從被嘲笑的外表，到領悟「心田比外貌重要」

見證者在高中時期，因為體重偏重，總覺得自己在人群中是「不被歡迎」的一員。在一次學校的聯誼活動上，明明沒做錯什麼，卻因為外表，被女孩投以不屑的眼神。

那時，他開始瘋狂節食、努力運動，只為了讓自己「變好看一點」。但即便如此，內心的不安與自卑卻從沒減少過。

直到有一天，他在教會聽見一句話，徹底顛覆了他的思維：

「不是臉不好看，而是心不好。心若好，臉自然會好看；心若不好，臉也會顯得醜陋。」

這句話，像一道光照進他心中。他開始認真思考：我真的只是需要改變外表嗎？還是更該修造我的內在？

耶穌曾說過「撒種的比喻」，人的心如同田地，有的像路旁、有的像石頭地、有的長滿荊棘，唯有好土，才能結出三十倍、六十倍、甚至一百倍的果實。

如果我們的心裡充滿了懷疑、自卑、比較、苦毒，那就像荒蕪的地，即使有好種，也長不出結果。

有些人面對外貌上的批評，會因此認為自己「沒有價值」；但真正的失敗，不是別人怎麼看你，而是你怎麼看你自己。

這位見證者分享了另一段學生時期的經歷：某次他考了100分的數學，被老師懷疑作弊，強迫他單獨重考。他忍著淚水完成考卷，也拿了98分，但老師與同學的懷疑仍沒有停止。

從那之後，他對人失去信任，內心長出「我只能靠自己」的荊棘，無法再輕易相信他人，也無法真正打開心去接受別人的愛與關心。

多年後，透過信仰的話語，他明白了：自己內心的那片土地，其實早就乾枯了。

不是別人沒給他機會，而是他自己關上了接受祝福的大門。

聖經說：「清心的人有福了，因為他們必得見神。」（馬太福音5:8）

一顆清潔的心，看事情會不同。即便外在依然有挑戰，但內在充滿盼望與信心，仍能活出豐盛的人生。

而修造心田，不只是一次的選擇，而是每天的實踐：

見證者後來體會到：就算把外貌打理得再好，也不過是十年、二十年的事；但若能修造好心田，就能受益一生，甚至到永恆。

正如一塊風水寶地，會吸引人來建屋、居住；一顆溫暖美好的心，也會吸引他人的靠近與神的祝福。

也許您仍然對自己有很多不滿，還沒辦法完全接納現在的自己；但請您記得：您是一塊可以被修造的「好土」，神仍然願意撒下愛與祝福的種子。

願這篇見證能成為您重新開始的契機。如果您也渴望修造心田、建立真正的自信，不妨從每天的一句禱告、一段靜默、一份愛的行動開始。

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